Le cataplasme
Il s'agit du même principe que pour les compresses, à la différence que ce sont des herbes qui sont directement utilisées à usage externe. On les prépare en les hachant grossièrement et en écrasant les parties de plantes qu'on souhaite utiliser. Il faut ensuite badigeonnez la peau endolorie d'un peu d'huile de tournesol afin d'assurer l'adhérence du cataplasme maintenu en place à l'aide d'une bande. Un cataplasme est très efficace sur les douleurs et les rhumatismes.
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